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大人数が集まるパーティーにもおすすめ!

バレンシア風パエリア

Recipe by Emi Sugiyama

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3~4人分

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調理時間 約20~30分

INGREDIENTS

材料

お米・・・・・・・・・1カップ(200cc)
玉ねぎ・・・・・・・・1/2個
サフラン・・・・・・・小さじ1
鱈・・・・・・・・・・2切れ
エビ・・・・・・・・・8~10尾
あさり・・・・・・・・中サイズ約10個(もしくは、お好みの貝で)
パプリカ ・・・・・・・赤、黄色それぞれ半分
アスパラ・・・・・・・3~4本(もしくはインゲン)
プチトマト・・・・・・6~8個
コンソメキューブ・・・2個
お湯・・・・・・・・・400cc
白ワイン・・・・・・・50cc
レモン・・・・・・・・1/2個

HOW TO COOK

1. あさりは、洗って必要であれば塩抜きをする。エビは殻をとり、背ワタをとる。⽟ねぎをみじん切りにする。トマトは半分に切る。他の野菜や(今回は使用していないが)鱈は⾷べやすい⼤きさに切る。アスパラは電⼦レンジもしくは、鍋で塩茹(ゆ)でしておく。

2. お湯200ccにコンソメキューブを⼊れ溶かし、サフランも⼊れてコンソメスープを作る。

3. フライパンにオリーブオイル⼤さじ2(分量外)を⼊れて炒める。⽟ねぎが透き通ってきたら、そこにお⽶を⼊れて⼀緒に炒める。

4. 鱈を⼊れて炒める。鱈の表⾯が⾊づいたら、フライパンに炒めたお⽶とチキンを均等に広げる。アスパラ以外の野菜を彩りよく入れる。2のコンソメスープをフライパンにひたひたになるまで入れて、弱⽕にかける。

5. 別のフライパンで、あさりとエビを⽩ワイン蒸しにする。あさりが開いたら、そのスープのみ4に入れる。あさりとエビは最後にのせるのでとっておく。

6. パエリアは、フライパンの蓋(ふた)はせずに弱⽕で仕上げるのがおすすめ。⽔分が少なくなったらスープを足して、20分くらいお⽶が炊けるまで⽕にかける。

7. 炊きあがったパエリアには塩こしょうをして、最後にあさりとエビと茹でたアスパラを彩りよく飾る。レモンのくし切りを添えて出来上がり。

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フライパンは蓋をせず、⽔分を蒸発させながら弱⽕で加熱していきます。セラミック加工されたヘックスクラッドのフライパンなど、焦げ付きにくいフライパンがおすすめです。お⽶が硬い場合には、お⽔を少しずつ⾜して好みの炊き加減になるまで弱⽕にかけてください。

⿂介は⽕にかけすぎると硬くなるので、最後に飾るのが美味しく作るコツです。グリーンの野菜も⽕にかけすぎると変⾊するので、最後に彩り考えてのせてくださいね。

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サフランの代わりにパプリカパウダーでも、オレンジ⾊に⾊づけることができます。が、サフランを使ったほうが本場の味になるので、ぜひサフランを使ってみてください︕

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